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 8 この骨だしスープでプチ断食・腸活♪温めてそのまま飲んでもいいですが、いろんな野菜を入れて食べるのもおいしいですよ♪ 煮込み時間はかかりますが、準備はたったの10分だけ♪骨だしスープはコラーゲンたっぷりで栄養も豊富！ 簡単に作れるので 今回のテーマは「腸活＆便秘解消の"食物繊維"」 腸活スープ 野菜と大麦のブイヨンスープ 「透き通ったブイヨンに、野菜の彩りが美しく映えます。 野菜ソムリエプロAtsushiさんが提案。 美腸活＆食べ痩せが叶うレンチン・スープレシピ3 簡単にできて、しっかり食べて痩せられると話題なのが、Atsushiさんの作るレンチンスープ。 そこで、特に痩せ効果の高いスープをAtsushiさんがVOCE読者のために考えてくれたのでご紹介！ 教えてくれるのは ファッション＆ライフスタイルプロデューサー。 自身も Atsushiさんの美容スープレシピ ダイエットや美腸に 野菜や豆乳などおすすめの食材は マキアオンライン Maquia Online 腸活 レシピ スープ