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 普段横向きに寝ると下側の肩が痛くなって目覚めてしまうこともあるが、枕に適度な厚みを持たせることでそれを解消。 Body Pillow 寝て起きたらからだが痛い、なんてことはありませんか？ その原因、実は敷布団にあるかもしれません。 「 寝心地のいい敷布団」を買ったはずなのに？と思うかもしれませんね。 運動不足の現代人には、この「寝心地のよさ」がゆっくりとからだをむしばむクセモノだったりするのです。横向きに寝ると肩が痛い 19年09月25日 みなさん、こんにちは。 最近は少しずつ涼しい日も出てきましたね。体調管理には十分お気を付けください。 みなさんは普段、どういう向きで寝ていますか？仰向き、横向きなどそれぞれあるかと思います。 肩こりに良い寝方 首が痛くならない寝方 四十肩 五十肩夜間痛に良い寝方 肩こり対処法とは 横向きに寝る 肩が痛い